Clases de Yoga, Taichí y Pilates
Conexión con tu interior, cuerpo y energía
Clases de Yoga en Gijón
En Loving Yoga impartimos clases de Hatha Yoga en grupos reducidos, para poder asegurarnos de que recibes la atención personalizada que necesitas durante tu práctica.
Intentando ajustarnos a tus necesidades, te ofrecemos un flexible y amplio horario de clases, para que puedas elegir con libertad cuándo quieres venir.
No importa si te estás iniciando en el maravilloso mundo del yoga o si ya eres un experto yogi, en nuestras clases multinivel, las instrucciones son progresivas, de manera que se respeta el límite personal, progresando poco a poco dentro de una práctica segura y amable con tu cuerpo.
Si bien en nuestras clases habituales practicamos Hatha Yoga tradicional, en nuestro centro de Gijón, en ocasiones nos divertimos probando otros estilos y utilizando diferentes soportes.
Pilates
Calle María Josefa nº8 de Gijón
Pilates es un sistema de entrenamiento que unifica cuerpo y mente.
Los beneficios son notables cuando estableces la rutina , la capacidad respiratoria mejora, la flexibilidad muscular aumenta, el cuerpo se tonifica, aporta equilibrio físico y mental a nuestro cuerpo, mejorando la postura, fluidez y control de los movimientos.
Ayuda a mejorar y prevenir dolores de espalda y otros asociados a los mismos.
Tai Chi
Calle María Josefa nº8 de Gijón
El Taichí es una arte marcial chino enfocado a la salud y con movimientos suaves y lentos ayuda a recuperar el equilibrio (físico y mental) y la flexibilidad.
Fit Yoga y G.A.P.
Calle María Josefa nº8 de Gijón
Dos de las últimas actividades en llegar a nuestro Estudio. Son perfectas para ponerse en forma y mantenerse activa durante todo el año.
Puedes optar por combinar ambas actividades o disfrutarlas por separado.