por Loving Yoga | Nov 2, 2023 | Uncategorized
AVENA EN CUALQUIER MOMENTO DEL DÍA La avena es un superalimento: es rica en proteína, fibra, calcio, vitaminas B, C, E, K, aminoácidos y antioxidantes. Además contiene magnesio y vitamina B6, muy importantes para la producción de neurotransmisores que regulan el ciclo...
por Loving Yoga | Sep 18, 2023 | Uncategorized
Renueva tu bienestar: Ve a un retiro de yoga Cuando eres practicante de yoga, puede que llegue un momento en el que te plantees ir a un retiro. Es una experiencia clave cuando piensas en profundizar en tu práctica. Los hay en lugares remotos y paradisiacos donde el...
por Loving Yoga | Sep 5, 2023 | Uncategorized
¿Qué disciplina se adapta mejor a ti? En el amplio mundo de las prácticas de bienestar y ejercicio, el Yoga, el Vinyasa, el Pilates y el Taichí destacan como disciplinas que promueven la salud física y mental. Aunque todas buscan armonizar el cuerpo y la mente,...
por Loving Yoga | Ago 9, 2023 | Uncategorized
SLOW LIVING EN VERANO: 6 NO-PLANES PARA DESCANSAR DE VERDAD El verano es una temporada que nos invita a abrazar la calidez del sol, la serenidad de las tardes y la tranquilidad que el ritmo pausado puede traer. En un mundo donde la velocidad y la agitación parecen ser...
por Loving Yoga | Jun 5, 2023 | Uncategorized
Hace ya unas semanas, disfrutábamos en el estudio de un taller de yoga facial, y hoy os vamos a contar en el blog en qué consisten estas sesiones. RECÁRGATE DE VITAMINA D En el yoga facial se hacen una serie de ejercicios y masajes que se realizan en la cara y el...
por Loving Yoga | Ene 19, 2023 | Nuestro blog., Uncategorized
Los propósitos de año nuevo recaen sobre nuestro exterior y lo que opinan los demás de nosotros. Enero es el mes de los propósitos. Empezamos el año prometiéndonos a nosotros mismos (y a los demás) que abandonaremos tal hábito o haremos mejoras en algún aspecto de...
