por Loving Yoga | Ene 21, 2026 | Nuestro blog.
Yin Yoga: el arte de parar. Vivimos a un ritmo acelerado. Incluso cuando hacemos ejercicio, muchas veces seguimos exigiéndonos, empujando al cuerpo un poco más allá, buscando resultados rápidos. En este contexto, el Yin Yoga aparece casi como un susurro. El Yin Yoga...
por Loving Yoga | Ene 19, 2026 | Nuestro blog.
En los últimos años, los ejercicios hipopresivos han ido ganando cada vez más espacio en centros de yoga y pilates. Los hipopresivos responden a una necesidad muy real: cuidar el cuerpo desde dentro, respetando su fisiología y apostando por una salud a largo plazo....
por Loving Yoga | Abr 25, 2023 | Nuestro blog.
Si estás leyendo este post quizás estás pensando en apuntarte a clases de yoga y no tienes muy claro que esperar de tu primer día en la esterilla.Actualmente 5.6 millones de españoles (un 12% de la población), según un estudio de Reebok, practican yoga con...
por Loving Yoga | Mar 28, 2023 | Nuestro blog.
Una de las maravillas del yoga es que lo puedes hacer prácticamente en todas partes y en cualquier momento. No necesitas ni un espacio muy amplio, ni un montón de aparatos. Solo tú y tu esterilla.Hay multitud de escuelas de yoga, de formas de practicarlo, pero todas...
por Loving Yoga | Mar 2, 2023 | Nuestro blog.
EL YOGA SUTRA DE PANTAJALI SOBRE LA POSTURA: STHIRA SUKHAM, ASANAM Este yoga sutra de Patanjali nos dice que la postura (asanam) debe ser estable (sthira) y cómoda (sukham). En el post de hoy, analizamos que nos enseña este importante sutra. Cuando estamos dentro de...
por Loving Yoga | Feb 7, 2023 | Nuestro blog.
En el estudio promovemos un estilo de vida saludable, no sólo animando a llevar una vida menos sedentaria sino también teniendo en cuenta el resto de necesidades de nuestro cuerpo. En el post de hoy os hablamos de la vitamina D, de lo importante que es y de cómo poder...
